Attività e Corsi

Corso APNEA 1° grado

Il corso di Apnea organizzato da Valtellina Sub è rivolto a tutti coloro che hanno una buona acquaticità di base e desiderano avvicinarsi a questa attività sportiva.

 

ATTENZIONE: ti ricordiamo che per accedere al Corso di Apnea, e tutti gli altri corsi, è necessario essere in possesso della Tessera Valtellina Sub. Se non sei già tesserato, acquista la tessera!

Scontistica nucleo familiare (padre, madre, figli, conviVenti)

Scontistica del 10% su corsi acquafitness dei familiari durante il corso di pinnato bambini. Per i familiari che frequentano un corso del Valtellina sub ed hanno bambini frequentanti corsi di nuoto pinnato agonistico e pre agonistico, è previsto uno sconto familiare del 20%. Per chi frequenta più di un corso e/o ha altri familiari che frequentano altri corsi (escluso nuoto pinnato o minisub) è previsto uno SCONTO DEL 50%.


  • Corso Pinnato non agonistico: 10% sconto familiare per acquafitness durante corso di pinnato
  • Più corsi Valtellina sub: 20% sconto familiare su Corso Pinnato Agonistico
  • Più corsi Valtellina sub: 50% sconto familiare sul secondo corso (ad eccezione di pinnato)

IL CORSO SCONTABILE E’ QUELLO MENO COSTOSO

Fascia di prezzo: da €175,00 a €350,00

Descrizione del Corso Apnea 1° grado

Lo scopo del Corso Apnea 1° grado è quello di riscoprire l’acquaticità che abbiamo naturalmente ed esplorare i nostri limiti psico-fisici, un mezzo per conoscerci ancora più a fondo.

 

Stare in apnea significa letteralmente trattenere il respiro.

 

Il fulcro del percorso formativo è insegnare le tecniche per muoversi sott’acqua. Verranno analizzate le diverse discipline: statica, dinamica e profonda.

 

Imparare a trattenere il respiro significa anche poter raggiungere l’equilibrio interiore. Le tecniche di respirazione e rilassamento propedeutiche all’apnea, infatti, favorite dall’immersione nell’acqua, favoriscono uno stato mentale di pace e perfetta consapevolezza del corpo.

 

Requisiti per l’ammissione:

 

  • minimo 14 anni compiuti, discreta acquaticità
  • tesseramento Valtellina Sub (acquista la Tessera)

 

Quanto dura il Corso Apnea 1° grado e in che giorni si svolge:

  • Il corso inizia il mese di ottobre e sarà suddiviso in due parti. Da ottobre fino a gennaio con costo di 350 euro e da febbraio a fine aprile con costo di 300 euro. Il pagamento del secondo modulo sarà disponibile a partire da febbraio.
  • Il corso si svolge presso la piscina di Sondrio, il lunedì dalle 20.00 alle 21.00 con la lezione teorica in aula e dalle 21.00 alle 22.30 con le lezioni in vasca.

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